DEMAK - Jumat (24/11/23), Kepala Rumah Tahanan Negara Kelas IIB Demak, Heri Mujiono bersama jajarannya melakukan Kegiatan Olahraga bersama. Kegiatan olahraga bersama tersebut diawali dengan senam bersama yang diikuti oleh seluruh pegawai Rutan Demak dan dilanjutkan dengan jalan sehat.
Kegiatan senam dilakukan bersama Pusdatin Kumham secara virtual di Aula Rumah Tahanan Negara Kelas IIB Demak Kantor Wilayah Kemenkumham Jateng. Senam diawali dengan gerakan pemanasan berupa teknik olah pernafasan yang sangat baik untuk kesehatan jantung, kemudian dilanjutkan dengan gerakan senam aerobik yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.
Selanjutnya kegiatan dilanjutkan dengan Jalan Sehat yang dilaksanakan di Alun - Alun Demak. Jalan Sehat tidak hanya sebagai wujud apresiasi terhadap kesehatan fisik, tetapi juga sebagai sarana untuk mempererat tali silaturahmi dan membangun solidaritas antar pegawai Rutan Demak.
Kepala Rumah Tahanan Negara Kelas IIB Demak, Heri Mujiono menyatakan Selain manfaat untuk kesehatan fisik, kegiatan senam dan jalan sehat ini juga diharapkan dapat menjadi sarana untuk mengurangi tingkat stres dan kelelahan yang mungkin dirasakan oleh para pegawai Rutan Demak dalam menjalankan tugasnya.
"Sebagai petugas Pemasyarakatan, kita harus mempunyai fisik yang baik, salah satu caranya yaitu berolahraga, olahraga salah satu sarana kita untuk merangsang dan memupuk kebersamaan, persatuan, kekompakan dan silahturahi yang nantinya membuahkan hasil sebuah integritas sebagai modal penting dalam bertugas. "Ujar Heri Mujiono.